Two Decades of Impact:
Reflections on the American College of Lifestyle Medicine and the Global Lifestyle Movement(Pre-recording)
Dr. Beth是美國生活型態醫學會的主席，過去 20 年致力於生活型態醫學的推廣並提供相關教育。她以預錄的方式提供演講參與本次的研討會，主題是探討美國生活型態醫學會在過去 20 年來在國際間的發展和影響。演講涵蓋了生活型態醫學的定義、美國生活型態醫學會（ACLM）的發展時間軸、生活型態醫學在美國醫療保健中的定位、ACLM 和國際生活型態醫學會（ILM）認證醫師的全球分佈，以及生活型態醫學的實踐進展和學術研究的重要性。
2004 年是一個重要的年份，不僅是美國生活型態醫學會創立的年份，也是因為一篇探討2000 年美國的主要死亡原因的研究文章(包括心臟病、癌症、中風、慢性下呼吸道疾病、意外傷害和糖尿病)，讓美國民眾意識到疾病產生的實際因素。
該研究指出，這些疾病發生的因素並非疾病本身，而是行為因素，例如不良飲食、缺乏運動、吸煙、飲酒和微生物製劑。 2018年，研究文章的作者也更新了這些統計數據，發現不良飲食已取代吸煙成為主要死因。美國生活型態醫學會至今發展逾 20 年，其定義也隨之更新。
2022 年更新的定義強調生活型態醫學是一種醫療專業，利用治療性生活方式干預作為主要方式來治療慢性疾病。 生活型態醫學認證醫師接受過循證、全人、規範性生活方式改變的培訓，以治療，並在密集干預下通常可以逆轉這些疾病。
生活型態醫學的六大支柱包括：以全食物植物為主飲食模式、規律運動、充足睡眠、壓力管理、避免危險物質和積極的社會連結。
2012 年，美國醫學會（AMA）通過了一項決議，呼籲所有醫生學習和應用生活型態醫學的 15 項臨床能力，並在治療慢性疾病時提供生活型態醫學干預措施。2022 年，生活型態醫學能力再次更新，並在當年的重要會議上，生活型態醫學中心基金得到了美國政府的認可和推廣。 2024 年，ACLM 被納入美國醫學會眾議院，成為美國公認的醫療專業。 ACLM 也在同年與藍色區域（Blue Zone）合作，為藍色區域創建了特定的認證課程並將於近期內推出。
Dr. Beth也強調生活型態醫學在醫療保健中的重要性，它與初級保健、內科、家庭醫學、兒科、婦產科以及心臟病學、神經學和復健醫學等專科領域有著密切的合作。 生活型態醫學關注身體健康、適當的身體機能、社會健康、心理健康和環境互動。
生活型態醫學的六大支柱有強大的科學證據支持，而教育醫療領導者是生活型態醫學變革管理的第一步，需要重新教育醫生，並說服醫學院和專業學校將生活形態醫學納入現有課程。 ACLM 致力於以實踐為基礎的研究，並將於 2025 年初發布首批關於生活方式干預治療 2 型糖尿病的關鍵實踐指南。
ACLM 還制定了重要的立場聲明，例如生活型態醫學作為高價值護理的框架、藥物在臨床實踐中的作用、醫生標準、地球健康與人類健康，以及生活方式改變的密集療法。 實踐進展至關重要，ACLM 致力於在整個醫療保健連續體中，在所有專業領域內，在個人、團隊和系統層面上推廣生活型態醫學。
在健康公平方面，ACLM推出了 HEAL 計劃，並與關鍵利益相關者舉行會議，致力於解決醫療保健中的差異問題。該計畫提供獎學金和籌辦線上研討會，並與歷史悠久的黑人學院和大學以及聯邦合格醫療中心和社區醫療中心合作，推廣生活型態醫學。 ACLM 更擁有自己的學術期刊《美國生活型態醫學雜誌》，並鼓勵會員閱讀最新的研究成果。
Beth Frates
President of American College ofLifestyle Medicine